5 Teknik Bermain Bola Voli yang Benar

Auto Draft

5 Teknik Bermain Bola Voli yang Benar ini merupakan panduan untuk teknik bermain bola voli yang benar untuk pemula. Teknik voli – melayani, melewati, mengatur, memukul, memblokir, dan menggali – adalah enam pemain keterampilan bola voli utama yang harus dikembangkan.

Melayang. 5 Teknik Bermain Bola Voli yang pertama yaitu semua pemain bola voli harus tahu teknik yang tepat  untuk melayani floaters dan jump serve . Server harus menghabiskan waktu berlatih rutin pra-servis. Mengembangkan rutinitas akan membantu server fokus dan siap untuk melayani.

Teknik voli dasar untuk melayani adalah ??

  • Aduk bola di depan bahu Anda.
  • Jaga siku Anda tinggi dan punggung.
  • Hubungi bagian tengah bola dengan bagian tengah tangan Anda.
  • Ikuti terus di armswing Anda.

Ini hanyalah pedoman. Jika Anda memiliki kesuksesan yang lebih baik dengan cara yang berbeda, itu bagus, lakukan yang terbaik.

Melewati. Teknik voli umum untuk melewati pemain lawan dengan mudah. Jaga tingkat gravitasi tubuh Anda saat bergerak . Pada dasarnya, Anda ingin menjadi ringan di kaki Anda ketika mendapatkan posisi untuk lulus.  Mampu mengambil langkah tanpa memantul ke tanah adalah penting karena itu lebih sulit untuk fokus pada bola ketika Anda memantul ke atas dan ke bawah.

Kekuatan paha depan eksentrik yang kuat menyebabkan kemampuan yang lebih baik untuk menyerap kekuatan dari tanah saat mengambil langkah. Anda tidak bisa memhami atau kesulitan untuk latihan teknik bola voli ini, dan memutuskan untuk bermain saja? Coba kunjungi joker123 yang akan membuat permainna Anda terasa sangat menyenangkan.

Teknik voli untuk melewati overhead dengan tangan Anda. Jika Anda akan mengambil bola dengan tangan Anda untuk lulus, biasanya lebih mudah untuk lewat dengan menggunakan gerakan jari cepat untuk mengarahkan bola ke target Anda. Gerakan jari cepat ini (terkadang beberapa kontak jari) memungkinkan kontrol yang lebih baik. Hanya lakukan ini pada kontak tim pertama karena pada kontak kedua dan ketiga, beberapa kontak adalah ilegal. Ini bekerja sangat baik untuk bola yang sulit dikendalikan atau benar-benar jauh dari target Anda.

Pengaturan

Teknik bermain voli untuk pengaturan sikap terdiri dari langkah-langkah berikut ini ??

Dapatkan ke target. Bola kedua selalu merupakan setter. Melihat seolah-olah mereka tahu ini sebelumnya, setter harus berbaris dengan benar dan siap untuk pindah ke target. Bersiaplah untuk bergerak dari target. Jika memungkinkan, ambil langkah pertama Anda langsung ke tempat bola sedang dilewati. Semakin baik penilaian yang dilakukan penyetel, semakin baik tugas yang akan mereka lakukan untuk bergerak langsung ke tempat bola pergi. Jika mereka pergi terlalu awal atau mereka membuat penilaian yang buruk, mereka akan melangkah ke arah yang salah dan tidak sampai di sana dengan cepat.

Menyerang di Net. Kembangkan gerakan kaki yang konsisten. 5 Teknik Bermain Bola Voli ini untuk pendekatan ini terdiri dari 3 atau 4 langkah kaki. Pendekatan 3 langkah akan, kiri-kanan-kiri untuk penyerang tangan kanan, kanan-kiri-kanan untuk penyerang tangan kiri. Teknik pemain bola voli mendekati ini, sebelum melatih pemain untuk mengembangkan pendekatan 4 langkah yang konsisten atau 3 langkah pendekatan, mungkin yang terbaik untuk pertama bekerja hanya pada dua langkah terakhir.

Related Post